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疫情肆虐，西安轨道交通技师学院辅导员送给同学们“十字箴言”！

作者：西安轨道交通技师来源：未知发布日期：2019-02-07 10:30浏览：

自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，陕西宇民教育集团和我院领导至始至终关心着师生们的身体健康状况，而我们的辅导员，作为同学们在成长道路上的指导者和引路人，内心更是始终牵挂着每一位同学。
当前，疫情防控正处于关键时期，需要我们万众一心、共克时艰。疫情之下，我院辅导员老师送给同学们“十字箴言”，真切希望每一位同学都能认真阅读，平安度过这个特殊时期。

一是“等” 服从学院安排，等候开学通知

根据上级主管部门的统一要求，全省各技工院校开学时间均已延迟，具体开学时间，我院将根据疫情发展和上级要求另行通知。时间一旦确定，辅导员会及时通知大家，提前做好返校准备。
在正式开学前，同学们要充分认清当前疫情防控工作的严峻形势，自觉服从学院疫情防控工作部署，按时填写学生疫情防控每日报表，做到对自己负责、对家人负责、对学院负责，千万不要擅自提前返校！

二是“守” 遵守防控规定，积极配合检查

疫情就是命令，防控就是责任。同学们应主动配合、坚决服从当地政府和社区的管控措施，为构筑群防群治严密防线，打赢疫情防控阻击战贡献自己的力量！

三是“宅” 响应国家号召，减少外出次数

据医学专家的认证，新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播两种途径。同学们应带头响应疫情防控号召，尽量减少出门次数，并且做到不聚集、不聚餐，最大程度降低感染风险。
确需外出时，请务必正确佩戴口罩，人与人交流尽量保持一米以上的距离；到家后及时洗手，并做好口罩、衣物的消毒工作。

四是“防” 加强自我防护，及时汇报情况

如有同学近期从外地（尤其是疫情重点地区）返回家中，或与确诊及疑似感染人员接触过，务必第一时间向所在社区或村委会主动报告，并自觉在家隔离14天以上，这样既是保护自己，也是对他人负责、对社会负责。
自己及家人如有发热、咳嗽、乏力等症状，应立即做好个人防护，及时到就近定点医院发热门诊就诊，主动告知医生旅行史或病例接触史，切不可贻误病情。
如有上述情况，也请各位同学务必第一时间向辅导员报告。

五是“惯” 养成良好卫生习惯，提高自身免疫力

俗话说，习惯成自然。同学们要积极了解疫情防控科学知识，即使在家里也要注意防寒保暖，合理饮食、规律作息、适度锻炼，勤洗手、多通风、勤喝水，养成良好生活卫生习惯，提高自身免疫力。
同时，应从自身做起，从日常生活点滴小事做起，影响带动家人、亲友共同做好疫情防护工作，避免交叉感染。

六是“稳” 稳定自我心态，保持乐观开朗

当前，广大医护人员仍然在与疫情斗争。同学们既要保持科学理性的态度，客观地认识疫情，又要充分认识疫情防控工作的复杂性和艰巨性。
一方面，要密切关注各级政府及卫生防疫等部门发布的官方权威疫情信息，做到不造谣、不信谣、不传谣，科学防治，消除恐慌。
另一方面，可以利用网络等渠道，为一线医务人员加油点赞，积极开展新型冠状病毒感染的肺炎疫情科学知识普及，为营造良好的疫情防控舆论氛围贡献“正能量”。

七是“通” 保持与辅导员的通讯畅通

非常时期，更需要及时沟通。同学们务必保持通讯设备的畅通，留意辅导员在班级群里的各类通知，看到了请主动回复“收到”，为辅导员报声一声“平安”。
在填写疫情防控每日报表方面，同学们务必做到及时、准确报送相关信息。如有变化要第一时间告知辅导员。

八是“陪” 与家人多沟通交流

陪伴是最长情的告白，而守护是最沉默的陪伴。在这个特殊时期，安心在家陪伴家人，和父母长辈多聊聊天、交交心，谈谈自己在学习上的收获，或者未来的人生规划等等......
同时，大家要学会放下手机，离开电视和电脑，多帮助父母做一些力所能及的家务，让父母感受到自己的孩子真的已经长大了。

九是“预” 凡事预则立，不预则废

同学们可以利用假期时间，给自己定制一份新学期的规划，比如要考取某类资格证书或者在某项学业上有所建树，以更积极的姿态投入到即将开始的新学期中。

十是“疏” 经常自我疏导，多与人沟通

疫情之下，有的同学可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，大家要理解和接纳自己这样的状态，告诉自己这是面对不正常情境的正常情绪反应，这种消极情绪可能会持续一段时间，但程度会逐渐减轻。
遇到这种情况，大家不妨少刷刷微博，通过电话、网络等与辅导员、同学、朋友多沟通交流，彼此安慰鼓励，也可以从父母长辈那里获取情感支持。
同学们，疫情防控是一场没有硝烟的战争，每一个人都是守卫者，无论此刻你身在何处，都请保护好自己和家人，这既是对生命的敬畏，也是对家庭和社会的责任。虽然我们还面临一些挑战，但严冬终会过去，春天必将到来！

希望所有同学
牢记“十字箴言”静候春暖花开
到那时，我们相约美丽西轨，续写青春华章
最后，让我们一起为武汉加油！
为湖北加油！
为中国加油！

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